· Суть данной методики состоит в контроле какой либо функции организма и дальнейшей способности ей управлять. Для начала человеку необходимо какое-то время наблюдать за тем или иным процессом (например, пульс), измерять его качественные и временные параметры. Постепенно человек начнет замечать закономерности в работе процесса, а так же сможет выявить все те факторы, которые влияют на его изменение.
· Сложность методики БОС заключена в долговременности, то есть необходимых изменений человек добивается спустя долгое время упорных тренировок. Забавным примером методики можно назвать процесс обучения шевелению ушами.
Человек стоит перед зеркалом и старается пошевелить кончиками ушей, следя за малейшими их движениями. Если ему удается добиться результата – он продолжает свои усилия, направляя их в то русло, за счет которого был достигнут предыдущий эффект.
· Методика БОС отлична от вышеуказанного примера только тем, что зеркалом являются статистические данные, вносимые в специальные психофизиологические документы - электроэнцефалограммы, кардиограммы и проч. Она опирается на положение о том, что все в организме взаимосвязано. То есть системность его функционирования заключается во взаимовлиянии процессов, происходящих в нем. Грубо говоря, если внести какое-то изменение работу сердца, можно повлиять на нервную систему, вылечить стресс или наоборот. Методика БОС активно используется в медицинских целях, в основном для лечения сердечнососудистых заболеваний и в психотерапии, к примеру, для лечения артериального давления в первом случае, и для обучения правильным здоровым реакциям на стресс – во втором. В более редких случаях данная методика используется для введения человека в особые состояния повышения активности, а также для ведения в так называемый «боевой транс», когда человеку необходимы максимально работающая память, внимание или творческие способности.
· Вне зависимости от цели воздействия, методика БОС основана на одной общей схеме и подразделяется на этапы.
Биологическая обратная связь с полом напрямую влияет на здоровье. Только здесь изоляция для теплого пола обойдётся не так дорого. Рекомендуем наших партнёров.
